全身筋肉痛で寝坊する

キントーン
昨日から久しぶりの2連休となり、休み1日目の昨日は連休だし、体もなまっているし、少し体を鍛え直そうという事で、午前中にプールに行き1km泳ぎ、夕食後に近所の体育館へ出かけ1時間半みっちりランニング&ウォーキングをしてきました。久しぶりにスポーツでいい汗をかいてぐっすりと眠ったわけなのですが、やはり急にやりすぎたのか、本日は朝起きれませんでした。というよりも目覚ましでいつも通りの時間には目が覚めたのですが、体が起きようとしません。全身が筋肉痛になっていて異常に重く感じてしまいました。少しばかり布団の中で葛藤していたら妻から「本日の午前中の予定がなくなりました」というお知らせが。その言葉を聞いた途端にまた睡魔に襲われ夢の世界へといざなわれてしまいました。結局起きたら正午前でした。最近年のせいか、こんなに長い時間寝たことはなかったのですが、体の疲れ具合がハンパでなかったのか、久々に寝すぎの状態です。そんな時間に起きたので今日は1日ボーっと過ごしました。まぁたまにはこんな日があってもいいよねと自分に言い聞かせています。